皆さん、連休明けいかがお過ごしでしょうか？
なかなか疲れが取れない、、、なんだか不調が、、、というお声もちらほら。
私自身もすでに身体のメンテナンスをして、睡眠も多く取り体力の回復をしてます(*^-^*)
そうでもしないとも年齢的にもめちゃくちゃ疲れを引きずります（笑）
一番大切なのは何より「睡眠」なんですが、連休明けの忙しさから無理ーーーー！という方も
いますよね。
そんな時はマッサージで深い眠りを得て疲れを取り体力を回復しましょうー。
マッサージ中に深い眠りを得ることは成長ホルモンの分泌を促し、夜の眠りと同じ効果を得られますのでお勧めです。
５月はフットケアと頭の組み合わせがかなり推しです(*^-^*)
脚の疲れを取り全身の血流を良くする、ヘッドで脳疲労を軽減する
かなり心身ともに軽くなります☆
疲れが取れない。。。と思ったら相談してください！
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