そもそも陰陽五行って聞いたことはあるけどいまいちわからない、そんな方も少なくないと思います。昔の中国から伝わる自然の考えかたですがまず「陰陽」について説明しますね！
陰陽＝世界は相反する２つのバランスで成り立っている
陰と陽があるから物事は成り立つと考えます。例えば「陰」には夜・月・冷たい・静か・内向きなどがあり、「陽」には昼・太陽・温かい・動く・外向きなどが挙げられますがどちらか一方では成り立たないということが言えます。
五行とは？自然界のあらゆるものを５つの要素で表したもの
木・火・土・金・水という５つの要素で表します。
それぞれのイメージ
木：成長・伸びる（春、肝、怒） 火：熱・上昇（夏、心、喜） 土：安定・調整（季節の変わり目、脾、思） 金：収縮・整理（秋、肺、悲） 水：冷・蓄える（冬、腎、恐）
五行は「助け合い」と「抑制」
□助け合い（相生） 木→火→土→金→水→木（木が燃えて火を生むとういような流れ。イラスト参照）
□抑制（相剋） 木は土を弱める、土は水を止めるなど行き過ぎを止めるブレーキ役
というように、それぞれの関係性があるということがわかりますね。陰陽五行を一言で言うと「自然も人もバランスが崩れると不調になる」その知恵を表していると言えますね。
陰陽五行アロマ
さてここまでの陰陽と五行のお話、なんとなくわかってもらえましたか？東洋医学ははっきりと最初はわからなくても何度か話を聴くうちに生活と密接に関わっている事からなんとなくわかる！というようになるので今はふわっとした理解でも大丈夫です。
では陰陽五行アロマはどういうものなのかについてお話していきたいと思います。
木・火・土・金・水にアロマオイルをブレンド
木・火・土・金・水という５つの自然の力に人の心や身体の状態も関係しているという考えの元、アロマオイルをブレンドしていきます。人はひとり一人生まれつきの性格や体質が違っていて季節やその時の体調によっても変わります。そのためオイルもその人に合わせて選んでいきます。
例えば「木」のエネルギーが関係する人
ストレス耐性が弱い、筋肉に不調が出やすい、イライラしやすいことがあります。そんな時はエネルギーをチャージする意味で「火」を少し足しバランスを取ります。これは木のエネルギーが暴走しないように火に流してあげるイメージ。
もともと持っているその人の「気質」と今の状況を判断しバランスの取れるオイルを選んでいきます。
私は特に内臓機能の不調やメンタル面での不調で来られた場合にはこの方法でオイルを選びさらに経絡を重視した施術で相乗効果を図ります。
それぞれのブレンドアロマを紹介
それでは実際に私が使用しているアロマオイルのブレンドを紹介します。使用する精油はケモタイプ（化学成分表のしっかりしているもの）である「プラナロム社」のものになります。
木のブレンド
花からの抽出がメイン。
〇イランイラン・・・エキゾチックな香り。精神的なショックや重荷を和らげ喜びの感情を与える。血圧の安定、ホルモンバランスを整えるなどの効果。（リナロール・ゲラニオール・酢酸ベンジル）
〇ラベンダー・・・精油の原点と言われ沐浴等に使用された。万能精油で不眠、鬱、鎮痛、消毒などに効果。虫刺されなどの抗炎症等にも効果が高い。
〇ゼラニウム・・・薔薇の香りにも似た高貴な香り。心身のバランスを安定、ホルモンバランスの安定。更年期やPMS。利尿効果から浮腫みにも効果あり。
火のブレンド
実や皮・葉等でスパイス部分の抽出がメイン
〇クローブ・・・「百里香」の名を持ち百里先からも薫と言われ強い香りを持つ。防カビ防虫の効果が有名ですが疲労回復・歯痛緩和・睡眠打破にも作用。ニキビ等の肌炎症を抑えます。
〇シナモン・・・４００年以上愛される香り。消化器系の不調を改善、沈んだ感情を浄化。風邪症状の緩和。生理不順等の改善効果も。妊婦さんは禁忌。
〇ティートリー・・・気分をクリアにし頭をすっきりさせる。ニキビ、虫刺され等の抗炎症。抗菌・抗ウィルス。
土のブレンド
根草系やそれらに関わる根・葉の抽出がメイン
〇スペアミント・・・清涼感抜群の香り。気分のリフレッシュ効果が高くストレス解消。胃の筋肉を和らげ吐き気やしゃっくりを鎮めます。筋肉痛を和らげる効果も。
〇レモングラス・・・インドでは薬として扱われます。レモンのような香り。疲労感や不安感を解消しリラックス効果。消化を助け胃腸の荒熱を除く。むくみの軽減。
〇ローズマリー・・・「海の雫」呼ばれクリアでシャープな香り。脳を活性化させ眠気を打破。集中力と記憶力を活性化。強い鎮痛作用があり頭痛・片頭痛に効果が高くめまいを和らげる。
金のブレンド
樹皮や樹木の抽出がメイン
〇サイプレス・・・「永遠に生きる」の意味を持つ。ヒノキに似たウッディな香り。気持ちを落ち着かせ冷静な判断を高める。ホルモンバランスを整え更年期・生理不順にも効果的。気管支炎の症状にも効果を発揮する。
〇パイン・・・「松の球果」より作られたその香りは空間を清めると言われます。心の疲労を癒し呼吸器に効果が高く気管支炎や鼻つまりなどに作用。筋肉疲労や肩こりにも効果あり。
〇ユーカリ・・・「キノ」と呼ばれ薬草として古来より使用された万能な葉。怒りやイライラを鎮め心をリフレッシュさせます。鎮痛効果が高く片頭痛・頭痛・肩こり・腰痛にも作用。花粉症で悩む方にもおすすめ。
水のブレンド
果実からの抽出がメイン
〇オレンジ・・・黄金の果実とも呼ばれ柑橘特有の甘さと爽快な香りを放つ。不安を取り除き気持ちを。軽くすることから太古より抗鬱作用が高く心臓疾患にも効果があるとされてきた。消化器系、便秘、不眠にも効果を発揮。
〇ベルガモット・・・最古の香水の原料として有名でライムに似た香りを放つ。ストレスや緊張を緩和させ高ぶった神経を鎮める。また怒りやイライラを鎮める作用がある。入眠・安眠効果
〇レモン・・・「リムン」の由来を持ち十字軍の遠征とともに有名になった果実。心の動揺を鎮め冷静さを与える。血流改善、冷え、風邪の予防にも効果あり
このように、木・火・土・金・水それぞれのブレンドアロマをその人の症状や生まれ持った気質をみながら選んでいきます。もちろんその時の症状からアロマを選ぶこともありますが、五行で選ぶことはもう少し広い視野で状態を捉えることが出来るのがメリットです。
※香りが苦手、アレルギーなどは事前にお伺いしますのでご安心ください。
アロマの香りと経絡マッサージで深いリラックスを体感してください(^_^)
